A ementa ajudou, como tinha tudo planeado era menos uma coisa para pensar.
Tirando uma ou outra alteração, correu bem.
As idas ao supermercado diminuíram. Custa-me sair da loja e não ir directamente para o carro rumo a casa.
Fomos as compras na 6feira, e na 4 feira fui a frutaria buscar legumes e fruta.
Agora a bela da ementa:
Ementa #2
6feira
Jantar - Fora
Sábado
Almoço - Sopa de peixe ( feita hoje para poder levar para o almoço e para eles almocarem)
Jantar - Arroz de polvo
Domingo
Jantar - Frango a Brás com salada
2feira
Jantar - Massada de peixe
3feira
Jantar - Hambúrguer grelhado com brócolos bacon e cogumelos
4feira
Jantar- Bifanas no pão com batata doce frita
5feira
Jantar- Filetes de salmão com legumes no forno
Bolo
Bolo de iogurte / Bolo de maçã
Sopa
Puré de legumes/ Canja de galinha
Mais uma semana de ementa a começar.
Aceitam -se sugestões
Bom fim de semana
Edna Morais*
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