#176 Vamos a isto

Já queria fazer ementa semanal cá em casa a muito tempo, ler este post foi o que precisava para arrancar.

Acho que vai ser uma maneira de variar as refeicões e de controlar a carteira.

Normalmente cozinho ao jantar, o Luis almoça em casa e eu levo marmit para o almoço.

Tenho 15 minutos de pausa se não levar comida de casa é complicado comer alguma coisa de jeito, com esse tempo e o facto de trabalhar num shopping não ajuda, os preços não são amigos.

Normalmente cozinho duas refeicões na minha folga.

A lista de compras já esta feita, com a ajuda dos folhetos desta semana das lojas que costumamos ir,  o dia estipulado para irmos as compras foi 6 feira.

Ementa #1

Sábado

Jantar - Frango com cerveja acompanhado com pure de batata e salada

Domingo

Jantar - Laços com atum e bróculos

2 feira

Jantar - Peito de frango com farinheira acompanhado com arroz branco e salada

3 feira

Jantar - Solha frita com batata cozida, ervilhas e cenoura

⁴ feira

Jantar - Dia de comer porcaria - Hamburguer no pão com batatas fritas de verdade

5 feira

Almoço - Omelete de camarão com arroz e salada  de pepino e tomate

Jantar - Strogonoff de vaca com esparguete e salada

6 feira

Jantar - Hoje é dia de ir as compras comemos por lá

Bolos para semana - normalmente 2 por semana. Serve para o lanche dela e para o nosso

Vamos ver como corre!

Aceito sugestões de refeições, cozinhar todos os dias é uma "treta" e as ideias começam a ser poucas.

Edna Morais *